Kurse für Erwachsene

Zeit für dich nach dem fordernden Familien- bzw. Berufsalltag.  Zur Ruhe kommen, entspannen und den Geist von unnötigem Ballast befreien. Komm und…

Im Familien- und Berufsalltag sind wir vielem ausgesetzt: Ängsten, Druck, Erziehungs- und Beziehungsproblemen, Stress, Trauer,  ... führen zu…

Workshop

Das Land Tirol zeichnet sich durch die bunte Vielfalt der verschiedensten Talschaftstrachten aus – von Osttirol übers Tiroler Unterland bis hinauf
ins…

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden, Bauch und Rücken. Die Übungen dienen außerdem…

Das Leben eines Kleinkindes kann mitunter sehr gefährlich sein – Ertrinken, Ersticken oder andere Unfälle zählen zu den häufigsten Todesursachen bei…

Bei diesem Workshop werden die Grundkenntnisse der ätherischen Öle vermittelt. Unter anderem bekommen Sie Antworten auf folgende Fragen: Wie werden…

Schritt für Schritt, mit viel Spaß, einfach und übersichtlich wird das Gitarrelernen zum Erfolgserlebnis. Ganze Lieder können dadurch bereits ab der…

Dein Körper darf für die Rückbildung gleich lange brauchen wie für die Schwangerschaft, bei diesem Kurs unterstützen wir ihn durch gezielte Übungen…

Bei der Schwangerschaftsgymnastik wird dir durch die Hebamme mit gezielten Übungen gezeigt, wie du deinen Körper in der Schwangerschaft besser…

VinyasaFlow Yoga
Ein fließender, sehr beliebter Yoga-Stil. Das Yogalehrerinnentrio von InnJOYoga gestaltet Abfolgen (VinyasaFlows), um den eigenen…

Nimm dir Zeit für DICH, nach einem stressigen Tag in Beruf und Familie oder einfach, weil du dir Gutes tun willst.
Yoga ist keine herkömmliche…

Prenatal VinyasaFlow