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Kurse für Erwachsene

Hier ist für jeden etwas dabei ....

 

 

Rückenfit mit Faszientraining

Schmerzt Ihr Rücken? Haben Sie Verspannungen? Wir haben die Lösung: Rückengymnastik mit Faszientraining. Mit Rückengymnastik kräftigen und dehnen Sie Ihre Muskulatur, verbessern Sie Ihr Gleichgewicht...

Schwangerschaftsyoga

Prenatal VinyasaFlow

Erste Hilfe Kurs am Säugling und Kleinkind

Unfälle, Erkrankungen, Verletzungen....versetzen Eltern oftmals in Angst. An diesen 2 Vormittagen lernen sie, richtig damit umzugehen. Elternlernen hier wie sie wirkungsvolle Erste Hilfeleisten,...

Zumba

Zumba - breites Lächeln, schlanke Figur!Zumba verbindet lateinamerikanische Tänze mit Fitnessübungen zu einem dynamischen Workout. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener - Zumba kann jeder! Das...

After Work Yoga

Yoga ist keine herkömmliche Gymnastik. Die Bewegungselemente werden sanft und bewusst durchgeführt. Durch Kräftigung und Dehnungbestimmter Muskelgruppen wird die Beweglichkeit von Gelenken und der...

InnJOYoga

VinyasaFlow YogaEin fließender, sehr beliebter Yoga-Stil. Das Yogalehrerinnentrio von InnJOYoga gestaltet Abfolgen (VinyasaFlows), um den eigenen Körper zu spüren, dehnen, kräftigen und genießen. Mal...

Gitarrenkurs für Anfänger

Schritt für Schritt, mit viel Spaß, einfach und übersichtlich wird das Gitarrelernen zum Erfolgserlebnis. Ganze Lieder können dadurch bereits ab der 1. Stunde gespielt werden. Im Anschluss kann bei...

Basisseminar "Aromapflege für den Hausgebrauch"

Bei diesem Workshop werden die Grundkenntnisse der ätherischen Öle vermittelt. Unter anderem bekommen Sie Antworten auf folgende Fragen: Wie werden ätherische Öle gewonnen? Wie unterscheidet man gute...

NEU: Progressive Muskelentspannung

Die Progressive Muskelentspannung ist eine bewährte Entspannungstechnik, bei der die wohltuende körperliche und mentale Entspannung durch eine bewusste Körperwahrnehmung sowie dem An- und Entspannen...
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