Kurse für Erwachsene

Hier ist für jeden etwas dabei ....

 

Training mit Päm

Kalorien verbrennen mit Spaß! Rücken, Arme, Bauch, Beine, Po - durch dieses Training wird dein ganzer Körper durch abgestimmte Kräftigungs- und Ausdauereinheiten "fit" gemacht.
Die Übungen werden mit dem eigenen Körpergewicht und diversen Kleingeräten ausgeführt , um die Intensität zu erhöhen und das Training noch effektiver zu gestalten. Deine Muskeln bekommen so einen neuen Reiz, um sich zu verändern und somit wird dein Körper perfekt geformt und gestrafft.
Mit dem Ganzkörpertraining trainierst du gezielt, verbrennst Fett, verbesserst deine Kraftausdauer, formst deinen Körper und stärkst dein Herz-Kreislauf-System.
Mitzubringen sind:
•    bequeme Turnkleidung
•    Hallenturnschuhe
•    Turnmatte
•    Trinkflasche
•    Handtuch
und vor allem viel Spaß und gute Laune!

10er Einheit, immer dienstags
im Turnsaal der VS Kirchbichl

Zeit: 19:00-20:00 Uhr
Starttermin Block 1: 15.09.2020


10er Einheit, immer donnerstags
im Turnsaal der VS Angath
Zeit: 18:15-19:15 Uhr
Starttermin Block 2: 17.09.2020

Kursleitung: Pamela Brandauer
Beitrag: 10er Einheit EUR 60,-

Für die Fleißigen, die beide Kurse besuchen, gibt es ein Preiszuckerl - beide Kurse um EUR 105,-

Wichtige Information: Block nicht übertragbar auf andere Personen, 2 Trainings können nachgeholt werden (Krankmeldung), Einstieg jederzeit möglich (Preis wird neu berechnet), kein Wechsel innerhalb der Blöcke, Schnuppertraining möglich zu EUR 7,-