Lehrgang Naturpädagogik

 

Spiel mit mir Wochen 2019

 
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Kurse für Erwachsene

Hier ist für jeden etwas dabei ....

 

 

Rückenfit mit Faszientraining

Schmerzt Ihr Rücken? Haben Sie Verspannungen? Wir haben die Lösung: Rückengymnastik mit Faszientraining. Mit Rückengymnastik kräftigen und dehnen Sie Ihre Muskulatur, verbessern Sie Ihr Gleichgewicht...

Yoga in der Schwangerschaft

Gerade in der Schwangerschaft sind die 5 Grundprinzipien des Yogas sehr wichtig:1. Die richtigen Körperübungen (Asanas)2. Die richtige Atmung (Pranayama)3. Die richtige Entspannung4. Die richtige...

Erste Hilfe Kurs am Säugling und Kleinkind

Unfälle, Erkrankungen, Verletzungen....versetzen Eltern oftmals in Angst. An diesen 2 Vormittagen lernen sie, richtig damit umzugehen. Elternlernen hier wie sie wirkungsvolle Erste Hilfeleisten,...

Hormonyoga

Hormonyoga wurde vor 27 Jahren von der heute 90jährigen Dinah Rodrigues aus Brasilien entwickelt. Es ist eine natürliche Weise, den Hormonhaushalt zu balancieren. Speziell bei PMS-Beschwerden,...

Handgerührte Seifen

Seifen aus Pflanzenölen und natürlichen Rohstoffen

After Work Yoga

Yoga ist keine herkömmliche Gymnastik. Die Bewegungselemente werden sanft und bewusst durchgeführt. Durch Kräftigung und Dehnungbestimmter Muskelgruppen wird die Beweglichkeit von Gelenken und der...

Innere Kraft tanken ...

durch autogenes Training

Geburtsvorbereitende Gymnastik

Die werdende Mama wird an diesen 6 Abenden zu gezielten Übungen zur Dehnung, Kräftigung und Entspannung ihres Körpers angeleitet. Außerdem werden wichtige Themen wie Atmung, Körperhaltung und...

Rückbildungsgymnastik

Schwangerschaft, Geburt und das Wochenbett sind für den Körper eine besondere Zeit der Veränderung und Belastung. Mit gezielten, sanften und alltagstauglichen Übungen für Bauch, Rücken und...
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