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Rückenfit mit Faszientraining


Schmerzt Ihr Rücken? Haben Sie Verspannungen? Wir haben die Lösung: Rückengymnastik mit Faszientraining. Mit Rückengymnastik kräftigen und dehnen Sie Ihre Muskulatur, verbessern Sie Ihr Gleichgewicht und Koordination und steigern Ihre Kondition mit Hilfe von Bodenmatte, Pezziball und Theraband. Das Faszientraining dient zur Lockerung und Dehnung der Muskulatur und zur Lösung von Muskelverspannungen durch Selbstmassage mit der Massagerolle.

immer donnerstags
Zeit: 19.30-20.30 Uhr
Starttermin: 26.03.2020 (8 EH)
Kursleitung: Jürgen Pfluger, Heilmasseur
Ort: Turnsaal Volksschule Angath
Beitrag: 8er Einheit EUR 52,-