Kursprogramm Mai-Juli 2019

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Spiel mit mir Wochen 2019

 
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Rückenfit mit Faszientraining


Schmerzt Ihr Rücken? Haben Sie Verspannungen? Wir haben die Lösung: Rückengymnastik mit Faszientraining. Mit Rückengymnastik kräftigen und dehnen Sie Ihre Muskulatur, verbessern Sie Ihr Gleichgewicht und Koordination und steigern Ihre Kondition mit Hilfe von Bodenmatte, Pezziball und Theraband. Das Faszientraining dient zur Lockerung und Dehnung der Muskulatur und zur Lösung von Muskelverspannungen durch Selbstmassage mit der Massagerolle.

5er Einheit, immer donnerstags
Zeit: 19.30-20.30 Uhr
Starttermine 2019: verschoben auf 10.04.
Kursleitung: Jürgen Pfluger, Heilmasseur
Ort: Turnsaal Volksschule Angath
Beitrag: 5er Einheit EUR 33,-