Lehrgang Naturpädagogik

 

Spiel mit mir Wochen 2019

 
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Yoga in der Schwangerschaft


Gerade in der Schwangerschaft sind die 5 Grundprinzipien des Yogas sehr wichtig:1. Die richtigen Körperübungen (Asanas)2. Die richtige Atmung (Pranayama)3. Die richtige Entspannung4. Die richtige Ernährung5. Positives Denken und MeditationMit speziellen Asanas (Yogaübungen) lernt man richtig zu atmen und zu entspannen, die Drüsen werden stimuliert und der Beckenboden wird aktiviert. Bitte mitbringen: 1 Matte und Decke sowie Getränk


ACHTUNG: GEÄNDERTE ZEITEN
5er Einheit, immer montags
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Starttermine 2019: 04.03./06.05.
Ort: Zwergenland Angath

Kursleitung: Jasmin Pirchmoser, Yogalehrerin
Beitrag: EUR 58,- für 5 Einheiten