Kursprogramm Jan - Feb 2020

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Jahresprogramm 2019/20

 
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Rückbildungsgymnastik


Schwangerschaft, Geburt und das Wochenbett sind für den Körper eine besondere Zeit der Veränderung und Belastung. Mit gezielten, sanften und alltagstauglichen Übungen für Bauch, Rücken und Beckenboden schenken wir den stark beanspruchten Körperteilen große Aufmerksamkeit - ab 6 Wochen nach der Geburt bzw. besser spät als nie. So bekommen wir die notwendige Kraft, Energie und Wohlbefinden, um den herausfordernden Alltag mit Baby gut zu meistern.
Bitte lockere Kleidung (Jogginghose) und warme Socken anziehen bzw. mitnehmen.

6er Einheit, immer donnerstags
Zeit: 17.30-18.30 Uhr
Ort: Zwergenland Angath
Starttermine: 09.01./27.02./23.04./02.07.2020

Kursleitung: Hebamme Ingrid Bergmeister
Beitrag: 6er Einheit EUR 59,- bzw. EUR 53,- für (Nicht-)Mitglieder