Kursprogramm Nov-Dez 2019

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Laternenfest Waldzwerge 2019

 
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InnJOYoga


VinyasaFlow Yoga
Ein fließender, sehr beliebter Yoga-Stil. Das Yogalehrerinnentrio von InnJOYoga gestaltet Abfolgen (VinyasaFlows), um den eigenen Körper zu spüren, dehnen, kräftigen und genießen. Mal herausfordernd und Schweiß treibend, mal entspannend. Das Spiel mit An- und Entspannung sorgt für mehr Wohlbefinden, innere Ruhe, Gelassenheit und Freude ... denn das ist das wichtigste Ziel.

DownTempo Yoga
DownTempo ist eine sanfte, meditative Praxis mit Einflüssen des YIN Yoga. Ziel ist es, die Muskeln zu entspannen, um die tieferen Schichten im Körper, wie Faszien, Bänder, Sehnen und Gelenke sowie die verschiedenen Meridiane (Energieleitbahnen im Körper) zu erreichen.

Vinyasa Flow - jeden Mittwoch, 19:30-21:00 Uhr und freitags, 18:00-19:30 Uhr (auch an Feiertagen)
DownTempo Yoga - jeden Sonntag, 18:00-19:30 Uhr
alle Kurstermine auch in den Schulferien

Ort: Zwergenland Angath
Einstieg jederzeit möglich
Beitrag: Drop-in Einzeleinheit EUR 10,-, 10er Block EUR 80,- (gilt auf alle VinyasaFlow bzw. DownTempo Einheiten)